Presse: bewusster leben 04.20 – Lebensfreude
Jubel und Begeisterung Heute, am 01. Juli 2020, erscheint die neueste Ausgabe der "bewusster leben" mit dem wunderbaren Titelthema LEBENSFREUDE. Ich bin sehr stolz und dankbar, dass...
Vertrauen aufbauen in Dich und ins Leben (mit Meditation)
Was assoziieren Sie mit Vertrauen? Schließen Sie dort, wo Sie gerade jetzt diesen Beitrag lesen, für einen Moment die Augen und lassen Sie das Wort "Vertrauen"...
Gut einschlafen und durchschlafen (mit Meditation)
Schlaf als Barometer Ihrer Seele und Ihres Körpers Wie Du schläfst, so lebst Du. Immer mehr Menschen klagen über schlechten Schlaf. Sie können nicht einschlafen, nicht durchschlafen,...
Dankbarkeit fühlen (mit Meditation)
Unzufrieden oder zufrieden? Mit welchem Wort lässt sich Ihr Grundlebensgefühl momentan beschreiben? Unzufrieden, enttäuscht, frustriert, niedergeschlagen, unbefriedigt, bedrückt, entmutigt, resigniert, unglücklich, traurig, schwer, geknickt? Zufrieden, erfüllt,...
Mitgefühl, Liebe, Frieden für Dich und alle Menschen (mit Meditation)
Was bedeutet Mitgefühl? Mitgefühl oder auch Empathie bedeutet, sich dem Erleben von Empfindungen, Gefühlen und Gedanken zu öffnen - und zwar sich selbst (Selbstempathie) und anderen...
Veränderungen meistern, mit dem Leben fließen (mit Meditation)
Warum wir bei Veränderungen oft nicht mehr klar denken können Das Leben ist Veränderung. Und doch tun wir Menschen uns mit Veränderungen oft schwer. Bei vielen...
Stressbewältigung Übungen zur Enspannung
Fühlen Sie sich in Ihrem Alltag oft unter Stress? Sind Sie unruhig und angespannt? Zeigt sich das vielleicht bereits in körperlichen Symptomen wie Bluthochdruck, Kopfschmerzen,...